口袋妖怪火红进入彩虹市，主要依靠紫苑镇西侧的地下通道绕行抵达，直接通行的关卡会被警卫阻拦，无法直接通过。想要抵达该城市，需要先推进主线来到紫苑镇，完成岩山隧道的穿行，处理精灵塔的剧情阻碍之后，再规划路线前往，这条地下通路是前期进入彩虹市唯一可行的途径，不少新人会卡在警卫关卡，反复尝试正门通行而白白浪费时刻。

从紫苑镇出发，给西行进会抵达八号道路，路口的关卡警卫会进行阻拦，回绝放行，这个时候不要在关卡反复尝试，找到关卡建筑旁边的地下通道入口，进入长长的地下隧道，隧道内部没有野生宝可梦，只存在少量NPC交换事件，一路直行走到隧道另一头出口，出来之后就来到七号道路，沿着七号道路给西继续前进，就可以直接踏入彩虹市城区范围。进入彩虹市之前提议提前准备好居合斩秘传机，城市内部的部分区域、彩虹道馆门口都有小树阻挡，没有居合斩就无法挑战草系道馆馆主莉佳，也拿差点对应的徽章和超级吸收技能机。

刚刚进入彩虹市之后，优先完成城内的决定因素道具收集，在城市公寓大楼内部，和一楼的老奶奶对话可以拿到茶，该道具可以交给各个关卡的警卫，后续来往金黄市就不再需要绕远走地下通道，大幅缩短跑图时刻。公寓后方还可以拾取伊布，这是游戏中获取伊布的重要地点，百货大楼可以买到进化石、各类消耗道具，游戏厅可以领取代币盒，开始火箭队地下基地的相关剧情，击败基地内的坂木之后拿到希鲁夫观测镜，就可以返回紫苑镇精灵塔化解幽灵宝可梦的剧情卡点。七号道路沿途的草丛可以遇到卡蒂狗等野生宝可梦，进入城市前可以在草丛适当练级，让队伍等级匹配彩虹道馆的对战强度，避免道馆对战出现大面积战败的情况。