艾尔登法环绿条（精力）核心靠更新耐力属性提高，软上限50、硬上限60；前期点到25够用，中后期补至30-40即可，组合绿龟护符和涌绿结晶露滴可进一步强化精力管理。

绿条对应精力值，控制攻击、翻滚、举盾、战技等动作的消耗和恢复，是近战、重甲和战技流派的核心生存属性。耐力每升1级直接进步精力上限并小幅加快恢复；50级前收益线性稳定，50级后增长显著放缓，60级后几乎无提高，盲目投入点数性价比极低。开荒期优先将耐力点至25，能满足3-4次连续翻滚或一套轻击连招，适配绝大多数地图和普通敌人；重甲玩家可先到30，避免高负重下精力不足导致无法闪避。

不同流派的耐力加点差异明显。近战战士/巨剑流需重点投入，30-40点耐力可支撑高频翻滚、连续平A和战技释放，配合高负重穿戴重甲提高容错；法师/祷告流以法术输出为主，精力消耗低，20-25点足够，多余点数优先给智力、信念或集中力；战技复读流（如双持、盾击）依赖战技和连续动作，提议35-40点，避免精力空窗被反击。

除属性加点外，装备和道具是绿条管理的决定因素补充。绿龟护符（水唤村地道宝箱获取，需石剑钥匙）大幅提高精力恢复速度，几乎适配全部流派；涌绿结晶露滴可在灵药调配后运用，短时刻内进一步加快恢复，适合BOSS战等高压力场景；轻甲或中甲组合高韧性，能减少硬直并降低单次动作消耗，间接提高精力利用效率。战斗中需避免盲目贪刀，预留1/4绿条用于应急翻滚或举盾，养成“打一套—回精力—再输出”的节拍，大幅降低暴毙风险。